MDS Μπάλα Ισορροπίας με λάστιχα Half Ball

Η MDS Μπάλα Ισορροπίας με λάστιχα Half Ball τύπου bosu 58cm είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο εκγύμνασης των μυών του κορμού ( κοιλιακοί , ραχιαίοι , πλάτη , πλάγιοι κοιλιακοί ). Με την ενδυνάμωση του κορμού, βελτιώνονται η ισορροπία και η ευκινησία του σώματος. Η μπάλα ισορροπίας δυναμώνει τους μικρούς σταθεροποιείς μύες οι όποιοι βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη. Ο αυχένας και η πλάτη δεν πιέζονται αλλά βουλιάζουν μέσα στη μπάλα δημιουργώντας ένα πολύ πιο άνετο συναίσθημα .

Με την μπάλα ισορροπίας επιτυγχάνονται ασκήσεις χαλάρωσης της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης, ασκήσεις ισορροπίας χεριών/ποδιών, αλλά και εκγύμναση τετρακεφάλων, ασκήσεις εκγύμνασης χεριών, ασκήσεις ισορροπίας ενός ποδιού, ασκήσεις εκγύμνασης κοιλιακών, ασκήσεις Push-ups για μυϊκή ενδυνάμωση, stretching, καθώς και ασκήσεις ισορροπίας

Χαρακτηριστικά:

• Ασκήσεις ισορροπίας, ενδυνάμωσης, χαλάρωσης
• Με λάστιχο εκγύμνασης χεριών
• Διατίθεται μαζί με foot pump
• Διάμετρο 58cm
• Χρώμα μπλέ
• Μέγιστο βάρος: 250 kg
• Προτεινόμενο βάρος : 90 kg
• Ύψος μπάλας 25cm
• Ογκομετρικό βάρος 7 Kg
• Διαστάσεις Συσκευασίας: 59x59x10

Με τη μπάλα ισορροπίας μπορείτε να εκτελέσετε ποικιλία ασκήσεων όπως:

• Κοιλιακούς
• Eνδυνάμωση χεριών
• Push ups
• Χαλάρωση πλάτης και σπονδυλικής στήλης
• Ισορροπία χεριών/ποδιών
• Εκγύμναση τετρακεφάλων
• Ισορροπία ενός ποδιού
• Εκγύμναση χεριών
• Μυοχαλαρωτικές ασκήσεις